Deixando Colorado Springs

Nesse momento me encontro no aeroporto de Colorado Springs aguardando minha viagem para Portland...

Pois é.... Passou bem rápido esse camp... Com certeza aproveitamos tudo que o local tinha a nos oferecer... Os treinamentos foram intensos e produtivos e valeu muito a pena ter participado dessa jornada...

A galera segue pra Pal Springs pra primeira etapa da Copa do Mundo de Pentatlo Moderno...

Eu sigo pra Portland onde farei uma clínica de esgrima com meu antigo técnico Sebastien. Quem não conheceu o Sebas, ele é francês e foi contratado pelo COB para ser nosso técnico nos anos de 2006, 2007 (Pan) e 2008 (Pequim)... Trabalhou conosco durante esses 3 anos e é considerado também um dos melhores mestres d'armas na atualidade....

Hoje ele é o técnico de espada da equipe olímpica americana...

Então, ele é casado com um americana e mora em Portland. Eu aproveitando a oportunidade de já ter vindo aos Estados Unidos, estiquei meu camp e ficarei um pouco mais de uma semana com ele reciclando alguns conhecimentos na esgrima....

Bom, era isso.....

Volto a dar notícias já de Portland....

Bom ver vcs por aqui....

Grande abraço e força na remada sempre....

Bagas

Galera Maneira!!!

Fechamos mais uma semana... E por sinal uma excelente semana...

A rotina continuo a mesma...

Alvorada as 07h. Café da manhã as 07:30h. Treino da manhã de 8h as 12h...

Almoço até as 13h. Treino da tarde de 15h as 19h... jantar as 19:30h... Liberação pra tora...

Média de 8 horas de treino com 4 sessões por dia... Bastante coisa...

De diferente rolou uma competição de esgrima onde eu e Daniel passamos da fase de poules... Os demais foram eliminados. Mas aí na outra fase nós perdemos no quadro de 16... Foi legal... A equipe americana de esgrima estava jogando e o nível estava muito alto...

Os treinos de natação foram também muito bons... Também encontramos algumas vezes com o Phelps na piscina..... já tá nossa amigo... eheh...

O frio deu uma melhorada boa e com isso os treinos de corrida também ficam mais fáceis..... Antes também fizemos todos os treinos. Não deixamos de fazer nenhum mas com a temperatura mais alta ajuda né...

O tiro também seguiu normal, atirando sempre com a pistola a laser... Pra quem não sabe a regra pra esse ano mudou... A prova continua igual, ou seja, 5 acertos, corre 1000m, 5 acertos, corre mais 1000m e por último mais 5 tiros e fecha com 1000m.... Isso tá igual... A diferença é que não tem mais o disparo com a munição. Agora o tiro será a laser... Mudou o cano da pistola e ao invés de disparar, ele joga o feixe de laser e o alvo reconhece se o disparo foi dentro ou fora.... a cada acerto a luz verde vai acendendo e ao acender 5 luzes verdes, pode sair pra corrida.... ficou fácil??? ehehehe...

Bom, a prova ficou mais rápida já que não precisa mais carregar com a munição... é só abrir e fechar a pistola e disparar....

A média dos 5 acertos caiu de 20 seg pra 10 seg....

Bom, essa semana a galera segue pra Palm Springs pra Copa do Mundo I... Lá Luisão e Daniel integrarão a equipe junto com o Danilo e Willian que tão chegando do Brasil direto pra lá... Os quatro formarão o time brasileiro... Eu sigo pra Portland pra um camping de esgrima com o Sebastian, nosso técnico no Pan e as olimpíadas...

É torcer para que eles consigam o melhor resultado pra nós...

No feminino a Yane, Lara e Priscila formarão a equipe junto com a Mariana que também segue do Brasil direto pra Palm Springs... Sucesso pras meninas também...

Bom, vamos nos falando...

Ah, amanhã temos uma previsão de matéria no jornal O Globo. Digo previsão pois matéria a gente nunca sabe se vai sair... Bom, quem quiser dar uma olhada, compra o jornal... eheheh...

Grande abraço a todos e força na remada sempre...

Primeira semana em Colorado Springs

Queridos...

Como estão todos? Espero que bem...

Nossa semana que passou terminou muito bem...

O frio de -15ºC deu uma trégua e vivemos o melhor momento com temperaturas entre 5 e 10ºC... Bem melhor né?... eheheh....

Mas a semana passada fechou legal... O camping continua excelente em todos os aspectos...

Fizemos, depois que chegamos, treinos de corrida, tiro já com a pistola laser, natação, esgrima, um treino de hipismo, musculação e sessão de fisioterapia...

Algumas pessoas perguntaram se a gente nadou com o Phelps.... eheheh..... Na verdade ele está treinando aqui e a gente sempre cruza com ele no refeitório e nos corredores... Mas toda vez que ele chega na piscina todo mundo tem que sair... eheheh... É a regra do jogo... Ninguém pode ver o treino dele e muito menos pegar os tempos... é tudo fechado... Mas é muito legal dividir com ele este espaço... 14 medalhas de ouro olímpica não sei veremos novamente... To devendo uma foto mas como aqui só tem fera, não rola muita tietagem... Quem sabe essa semana...

Outro fator positivo é que além de nossa equipe de pentatlo moderno do Brasil, também se encontram treinando aqui as equipes da Russia (com o Moiseev, ouro olímpico em Pequim e Atenas, Frolov campeão mundial e o Lesun, atual primeiro lugar no ranking mundial); E ainda as equipes da Ucrânia, Inglaterra, Austrália e Alemanha. E claro a americana...

Ou seja, o nível do camping está muito alto já que os treinos de esgrima são sempre centralizados...

Essas equipes estão treinado aqui pelo mesmo motivo que a nossa. Estrutura excelente e proximidade de Palm Springs onde será a primeira etapa da Copa do Mundo 2011. Ao longo do ano serão cinco etapas.

Nós não participaremos de todas elas. A princípio para esse ano haverá equipe brasileira nessa Copa dos EUA, da Hungria e da Itália...

Lembrando que esse ano o foco está nos V Jogos Mundiais Militares e nos XVI Jogos Panamericanos de Guadalajara que será seletivo para Londre 2012...

É treinar e torcer...

Vou ficando por aqui...

Escrevo em breve...

Grande abraço a todos e força na remada sempre.....

Bagas

Entrando na rotina de Colorado Springs

Preparando pro treino de combinado...

Tomando café pra esquentar antes da esgrima....

Corrida é na neve mesmo...

E depois tem que atirar!!! eheheh...

Varanda do nosso prédio... Frio a vera!!!

Fala meus queridos...

Com um pouco mais de tempo, vamos as notícias daqui...

Bom, inicio falando do tempo que melhorou muito desde que chegamos. Como disse, chegamos com -15ºC.... Hoje já fez 2ºC e ficou bem mais agradável... A tendência é segurar por volta dessa temperatura... Na verdade o país vem de uma das maiores nevascas dos últimos 40 anos e por isso sentimos tanto... Mas agora vai melhorar....

Bom, vou falar um pouco aqui do complexo olímpico...

O dia se inicia pela café da manhã no refeitório.... Esse refeitório é único... Atende a todos que aqui se encontram treinando. Atletas, técnicos e demais membros das equipes.... Mas é grande e não faz fila... Nesse café é servido tudo que se imagina.... Pães, queijos, presuntos, ovos, iogurtes, frutas, gatorade, café, capuccino, mocca, chocolate quente, frio, sorvete, bolo.... ehehe... enfim, tudo mesmo.... Tem que se tomar cuidado pois a tendência é comer mais que o normal..

Saindo do café cada equipe segue para seu local de treinamento e as instalações são próximas umas das outras...

Nós estamos nadando no mesmo parque aquático onde alguns atletas da equipe americana estão treinando... Inclusive a fera Phelps... A piscina é excelente...

A sala de esgrima comporta seis pistas e é normal em um ginásio...

O estande de tiro é uma sala menor mas também muito funcional...

A equitação é aqui próxima, cerca de 20 min... Boa cavalhada e área indoor...

As refeições de almoço e jantar também são bem completas e variadas.... Muita salada, carne, frango, arroz, massa, peixe, pão... Fora as máquinas de sorvete liberado, Mc café, entre outras coisas... Alimentação não é problema...

O suporte ao atleta também é 100%. Uma fisioterapia completa e de última geração... Yane já foi lá e fez exames em máquinas que ninguém nunca tinha nem visto....

A musculação também é enorme... São cerca de 4 salas muito grandes e com todo tipo de aparelhagem possível...

Bom, como falei, aqui se alia tudo em prol do atleta... Fora os serviços de transporte, lavanderia, internet, sala de jogos, atividades extras como aulas de dança, e etc....

Coloquei algumas fotos nessa postagem mas amanhã vou ver se anexo um álbum com a maioria das fotos já tiradas...

Ah, com relação ao Phelps, todas as vezes que eles caem na água nós temos que sair pois os treinos são secretos... Ninguém pode ver o que eles fazem nas séries e muito menos os tempos nos tiros... É um esquema de segurança sinistro... Mas vira e mexe encontramos com ele no refeitório ou chegando no parque aquático...

Gálera, depois escrevo mais pois amanhã é 06:30h na água...

Valeu e força na remana rumo a Guadalajara...

Grande abraço.

Bagas

COLORADO SPRINGS!!!

O casaco do Oneal tá me salvando!!!


Daniel, Luisão e Metre, todos sofrendo -15º C... eheheh...

Embarcando material o quanto antes!!!

2011 começou!!! E começamos bem...

Pois é galera... Nesse momento nos encontramos em Colorado Springs no maior Centro de Treinamento do mundo....

É aqui onde os principais atletas americanos fazem sua preparação olímpica e aqui estamos...

A ideia é aprender com os melhores e levar na bagagem o máximo de conhecimento e experiência...

O objetivo é explorar ao máximo tudo que o local tem a oferecer...

Desde as instalações que são impecáveis, aos atletas de alto nível para treinar...

Na piscina ninguém menos que Michael Phelps está na água. Na esgrima a seleção americana de espada. No estande de tiro, os melhores atiradores do mundo. Enfim, aqui se respira alto rendimento, preparação e apoio ao atleta... O refeitório é espetacular, a fisioterapia de ponta, academia ultra moderna, todas instalações próximas uma das outras, alojamento completo com apartamento duplo, TV a cabo, geladeira, internet free... Bom, não precisa dizer mais nada... A única preocupação é treinar...

Aqui é a Disney dos atletas e é aqui que vamos brincar até dia 22 de fevereiro.

Só tem um porém... eheheheh...

Temperatura de - 15º C...

Mas como tudo é indoor, não teremos problema.... só nos deslocamento de um lugar ao outro que temos que nos agasalhar muito... fora isso é tranquilo.

Coloquei umas fotos da chegada e prometo em breve postar imagens das instalações e locais de treinamento....

Valeu meus queridos....

Bj grande a todos...

Bagas....

Tricampeonato Brasileiro de Pentatlo Moderno

Fala Galera!!!
Fiquei devendo uma postagem no final do ano passado sobre o Campeonato Brasileiro de Pentatlo Moderno...
Fiquei esperando copiar algumas fotos e acabei esquecendo...
Bom, o motivo da postagem seria para falar sobre o tricampeonato brasileiro conquistado por mim no final do ano passado.
A competição foi realizada no Rio de Janeiro no Círculo Mlitar da Vila Militar e contou com os principais pentatletas do Brasil...
Essa prova também contou como seletiva brasileira para os Jogos Panamericanos de Guadalajara...
A conquista desse campeonato foi importante para pontuação do ranking nacional e ainda na corrida Panamericana e Olímpica...
Fico devendo algumas imagens dessa competição...
O resultado final foi eu em primeiro, Daniel em segundo, Danilo em terceiro e Barroso Magno em quarto...
A seletiva pro Pan ainda está aberta mas um importante passo rumo a Guadalajara foi dado.
Valeu pela força....
Força na Remada!!!
Bagas

Voltando Hoje...

Faaaaaaaaaaaaala Galera...
Bom, estou escrevendo hoje rapidinho só pra dizer que volto hoje ao Brasil.
Até semana passada ainda tínhamos a esperança de conseguir recuperar a lesão no ombro mas na última consulta, levantou-se uma possível fissura no ombro.
Sem muitos detalhes pois o médico disse que esse laudo veio da equipe do raio-x mas ele mesmo não identificou essa fissura. Ou seja, não teria como recuperar até o dia 4, ainda mais sem treinar nas últimas 2 semanas e meia. Ficaria muito difícil.
E ainda sinto muita dor quando movimento o braço e só isso já me tiraria da prova de natação.
Bom, a CDE fez todo esforço para conseguir alterar as inscrições da equipe no mundial incluindo o Mairon, alterar todos os meus trechos e os trechos do Mairon e acabou dando tudo certo.
Pra mim o quanto antes voltar melhor para fazer todos os exames e iniciar a fisioterapia.
Para o Mairon fica toda a minha torcida do melhor resultado junto com o Daniel e com o Barrosão. Tenho certeza que os três representarão nosso país com toda determinação. O resultado é consequência. O importante é cada um fazer o seu melhor.
Pra finalizar, trago a boa notícia que o atleta brasileiro William Muinhos do CMVM classificou-se no Pentatlo Moderno para os Jogos Olímpicos da Juventude que será em agosto em Cingapura. Parabéns pela conquista. Sou um grande admirador do trabalho do Willian e do Fabinho e tenho certeza que esse é apenas o primeiro passado de uma brilhante carreira no Pentatlo Moderno. Vai com tudo muleke....
Queridos, fico por aqui.
Hoje a tarde saio as 16h pro Brasil e mando notícias de minha recuperação...
Valeu pela força de todos.
Vamos nos falando...
Força na Remada sempre...
Um abraço.
Bagas...

Festa Metre e Chegada de David

FRIO E CHUVA A VERA EM BUDAPESTE ESSA SEMANA...

SÓ PROFISSIONAL NA COZINHA...

MAS ATÉ QUE FICOU BOM....

DUPLA YANE E PRI. FALTOU LARA NA FOTO...

ANIVERSÁRIO DO METRE SÓ NO BOLINHO...

Fala galera!!!

Fiquei uma semaninha sem escrever mas aí vão mais algumas notícias...

De início falo um pouco sobre meu ombro que não vem evoluindo muito bem. Na verdade foi uma lesão bem mais grave do que eu pensava e continuo sentindo muita dor. Amanhã volto ao médico que me atendeu e teremos uma posição mais atual. Sigo fazendo muito gelo e tomando remédio mas não tem adiantado muito...

Na verdade já estamos ventilando a ideia junto a Comissão Técnica de não mais ir a Praga para o Mundial Militar e ser substituído pelo Mairon que está treinando aqui também. O Mairon que voltaria daqui da Hungria direto para o Brasil iria para Praga e eu voltaria ao Brasil no dia 30 para iniciar o quanto antes a fisioterapia e a recuperação.

Pra quem não leu o outro email e pegou o bonde andando, quinta-feira passada no treino de equitação, estava andando com o cavalo no início da sessão quando esse pisou em um buraco de cerca (sem a cerca é claro) e caímos eu, cavalo e foi aquela beleza. Eu bati muito forte com o ombro e o cavalo quase quebrou a pata mas conseguiu se safar. Quem bom. Seria pior saber que além de ter lesionado o ombro ver o animal ser sacrificado (fratura em cavalo não tem cura e o animal é sacrificado). Bom, o cavalo nada sofreu e eu estou com o braço esquerdo fora de combate pois não consigo levantar acima de 30º. Até estou correndo, atirando e jogando esgrima... Mas a natação é "sem chance"...

Mas isso ainda está sendo estudado e mais pra frente dou notícias...

Sobre a equipe os demais estão muito bem.

Os treinos estão duríssimos mas a galera tá brigando forte e tá segurando a marimba com tudo que pode.

Os combinados tem saído com tempos incríveis, os tiros estão muito bons, a natação tá forte e a esgrima cada vez melhor. Essa semana começamos a treinar em Tata, um Centro Olímpico Húngaro de onde saem sempre alguns campeões olímpicos. Tá sendo bem bacana jogar esgrima lá.

O tempo deu uma esfriada essa semana mas tá valendo. Só na natação que a galera tá dando uma encalancrada mas o resto é normal.

No time masculino destaque pro Luisão que tá nadando fácil... Daniel que tá passando o carro em todo mundo na esgrima lá em Táta e pro Mairon que essa semana destruiu no combinado fechando séries inacreditáveis...

As meninas todas estão show. Yane muito constante em todas as provas, Prizinha nadando horrores e correndo como nunca vi e Lara melhorando em todas as provas ao mesmo tempo... Incrível...

Mudando de assunto, no final de semana tivemos o aniversário do nosso Mestre D'Armas Talles Metre e rolou aquele bolinho com o popurrí tradicional de músicas chatinhas finalizando com o já insuportável Ah rá, Uh Rú, ô Metre eu vou comer o seu bolo.... e por aí vai...

Segue vídeo....

Tivemos também a chegada do nosso técnico de tiro e combinado da CDE, Cap Sampaio, vulgo Sampras.... Chegou pra trabalhar as duas últimas semanas e fazer o ajuste fino no tiro da galera. Já chegou somando e trabalhando.

Também foi aniversário do CC. Valeuuuuuu...

Bom, de notícia era isso. Sei que essa questão do ombro não anima muito mas fazer o que? São os imponderáveis da guerra. Cair do cavalo quando o cavalo também cai não tem nem o que fazer. É lamentar, sacudir a poeira e bola pra frente. 5 min pra ficar puto e já virar a página...

Vou buscar a minha recuparação o mais rápido possível pois vem aí campeonato sulamericano em agosto e o campeonato panamericano no final do ano no Brasil.

O segundo semestre promete e a motivação só aumenta a cada dia. Não foi o primeiro e nem será o último tombo. Vamos em frente.

Conto com o apoio de vcs...

Vamos nos falando.

Forte abraço a todos....

Baguem

Mais uma quedinha!!!

Fala Galera...
Como estamos??? E Copa por aí???
Por aqui segue tudo quase 100%. Digo quase pois hoje levei uma pequena queda do cavalo e bati forte com o ombro no chão. Na verdade caiu eu e o cavalo já que ele pisou em um buraco de cerca retirada. Quase que o bichinho quebrou a perna. Mas ainda bem que não pois fratura em cavalo é sacrifício na hora. Mas eu que caí junto com ele não consegui evitar a batida no ombro.
Saí de lá direto para o Hospital Militar do Honvéd. O mesmo do Felipe Massa ano passado por ocasião da mola voadora do Rubinho...
Fiz raio-x e me consultei com o ortopedista que descartou qualquer fratura ou coisa assim. Ou seja, foi só a pancada mesmo....
Fico de molho a princípio de 3 a 4 dias. Já to tomando diclofenaco e fazendo gelo até o talo...
Bom, era isso. Não são as melhores notícias mas vale contar para poder ter mais gente pensando positivo, né???
Beijo grande a todos...
Baguem

Budapeste...

Galera depois do treino de natação...

Fazendo um rango no hotel...

Piscina do Honvéd... (33 metros)...

Estande de tiro... Parece meio bagunçado mas é padrão...

Sala de esgrima do Honvéd na Sinagoga...

Como ainda não havia falado aqui de Budapeste, vamos as notícias....

Bom, chegamos na Hungria na segunda-feira após a etapa da Copa do Mundo em Berlim. Pra variar nossas bagagens ficaram em Frankfurt. A conexão foi muito curta e a galera já tinha feito um bolão apostando se chegariam ou não. Ganhou quem apostou que as bagagens não chegariam. Mas na mesma noite já estavam elas no hotel...

Nosso hotel na verdade é um Apart Hotel. OU seja, temos uma estrutura bem mais favorável a períodos de treinamento como cozinha com fogão, microondas, torradeira, e tudo mais que se precisa para cozinhar... Isso facilita muito a vida de um atleta. Mando foto....

Nossa rotina de treinamento é a seguinte: Café da manhã no hotel. Saída pela manhã as 08:00h para o clube Honvéd onde fazemos a corrida e o tiro (combinado). As 10:00h temos a natação também no mesmo clube... Almoço no hotel novamente. A tarde uma rápida descansada e vamos para a esgrima. Essa varia de lugar e fica entre três clubes aqui próximo. Mas todos com um nível altíssimo.

Os deslocamentos são feitos de Van. Essa van foi disponibilizada pela Federação de Pentatlo Moderno Húngara. Ou seja, temos uma van só pra nós para ir a qualquer treino em qualquer horário...

O jantar é novamente no hotel e depois cama para descansar pois a batida tá bem pesada.

Hoje a tarde participamos do Campeonato Húngaro de Esgrima. Mas só esgrima e não de pentatlo moderno. Moral da história, vários atletas olímpicos, campeões europeus, enfim, aquela farra. Inclusive o 4º lugar de Pequim estava jogando mas nenhum de nós jogou com ele...

O resultado foi até legal mas ninguém avançou do quadro de 64. O Barrosão e o Mairon ficaram após a poule e eu e o Daniel avançamos uma fase a mais mas também caímos na outra...

Mas valeu demais a experiência.

De equitação amanhã faremos a primeira. Essa semana ainda não tínhamos montado...

Bom, acho que era isso. Segue algumas fotos de treinamento e do hotel...

Forte abraço a todos...

Muitas saudades...

Baguem...

Berlim 2010

Fala Galera...

Depois de alguns meses longe volto a escrever, agora já em Budapeste - Hungria.

Na verdade já era para ter escrito antes em Berlim mas a internet não estava lá essas coisas e por isso ficou complicado mandar notícias por lá...

A competição foi bem bacana. Destaque maior para a Yane que acabou em sexto lugar na final feminina com 5168 pontos. Yane representou o Brasil no pódio já que a UIPM oferece premiação aos seis primeiros de cada prova. Foi bem bacana ter Yane mais uma vez no pódio de uma competição internacional. Já Larissa e Priscila não passaram para a final ficando com 3380 e 3580, respectivamente...

No masculino estivemos com quatro atletas brasileiros. Eu, Daniel, Luisão Barroso Magno e Mc Mairon.... Nenhum dos quatro pegou final mas todos melhoraram muito suas marcas com relação a última etapa no Cairo...

A prova estava muito forte com 3 semifinais e com os melhores atletas do mundo participando. A representação do Brasil foi dentro das expectativas e nosso foco segue na competição no final do mês em Praga na República Thceca...

Bom, minha prova foi bem melhor do que eu estava esperando. Estava muito preocupado com a minha perna já que vinha de um estiramento grau II de panturrilha e fui liberado a voltar aos treinos 5 dias antes do embarque. Antes passei pela prova em Resende na Copa AMAN e testei a panturrilha. Lá não senti dor mas um leve desconforte fruto também de 1 mês e 17 dias parado.

Já na Copa do Mundo sabia que a exigência seria maior mas fiquei bem feliz tanto com a resposta da musculatura como com os índices das provas...

Minha natação mantive para 2'10"...

Na esgrima obtive 12 vitórias com 16 derrotas. Uma pontuação maior que a do Cairo e que me deixou mais satisfeito.

E fechei o combinado para 12'07". Esse ainda não é o combinado que esperamos mas voltando a correr depois da lesão tenho certeza que em Praga vai encaixar...

Os demais também foram bem mas não passaram para a final...

De classificação geral na prova ficamos assim:

- 64º Lugar - WAGNER ROMÃO - 4068 pontos

- 70º Lugar - LUISÃO B. MAGNO - 4044 pontos

- 79º Lugar - DANIEL SANTOS - 3940 pontos

- 80ºLugar - MC MAIRON - 3848 pontos

Bom, depois de Berlim seguimos para Budapeste para um Camping training de três semanas como preparação final para o Campeonato Mundial Militar de Pentatlo Moderno.

Dia 29 embarcamos para Praga. Até lá seguimos por aqui em Budapeste...

Desculpe a demora em escrever.

Agora aqui na Hungria está mais fácil de escrever e prometo aparecer mais por aqui...

Beijos a todos.

Ah, em breve mando as fotos...

Valeu...

A Importância do Combinado

Analisando o resultado da Copa do Mundo do Cairo 2010, podemos perceber uma tendência na atual regra difícil de fugir. O COMBINADO É O CARA!!!
Pegando a classificação do 7 primeiros colocados antes do combinado e após o combinado temos a seguinte combinação:

• 1º lugar para 16º;
• 2º lugar para 10º;
• 3º lugar para 5º;
• 4º lugar para 23º;
• 5º lugar para 17º;
• 6º lugar para 28º;
• 7º lugar para 31º;

E falando dos primeiros colocados, estes sairam assim:

• De 11º lugar para 1º com 59 seg de handcap;
• De 9º lugar para 2º com 55 seg de handcap;
• De 22º lugar para 3º com 1'13 seg de handcap;

Concluindo, os três primeiros colocados da competição sairam na casa de 1 min atrás do líder da prova e buscaram toda a diferença construída durante o dia apenas no "combined event". Cabe a cada atleta interpretar os números a seu modo e estudar onde atacar... Mas com certeza uma boa dica é COMBINAR...

Forte abraço a todos...

Bagas

Pirâmides...

Fala Galera...

Vou ver se escrevo rápido pois já estamos de partida.

O final de nossa viagem foi coroado com a visita as pirâmides do Egito... Muuuuuuuito maneiro...

Quéops, Quefren e Miquerinos. Avô, filho e neto... As duas primeiras imensas e a terceira um pouco menor...

Saímos do hotel por volta das 10 da manhã. O caminho foi rápido e logo estávamos no sítio arqueológico.

De longe já se tem uma noção do tamanho das pirâmides... Muito lindas as três...

Bom, o passeio foi muito bacana com muitas fotos e uma volta completa de camelo com direito a turbante e tudo. Segue as fotos no álbum...

Bom, um breve resumo da história é que as pirâmides foram construídas em 2500 ac... Levou 30 anos para ficar pronta. Mais de 3 milhões de pedras de 2,5 toneladas... Enfim, tudo muito curioso, grande e perfeito. É intrigante saber que nessa época onde a maioria dos povos ainda engatinhava eles tinham uma engenharia e matemática tão desenvolvidas... Basta lembrar que a maior das pirâmides só foi superada pelo homem 4400 anos depois com a construção da Torre Eiffel... A pergunta que não quer calar é como uma pedra de 2,5 ton foi para tão alto... eheheh...

Bom, continuando, no mesmo local está a Esfinge que também é maravilhosa... Várias fotos...

No passeio não tinha camelo pra todo mundo e rolou uns 4 jegues pra cobrir. Esses eram os mais engraçados. Quando estourava o galope parecia um ataque beduíno... Os guias se amarraram pois todo mundo montava bem e o galope comeu solto. Deve ser raro aparecer um bando de turistas que sabem montar e ficam pedindo para galopar gritando igual aquelas indianas da novela..... lilililililil.... Acho que Rolim que inventou esses gritinhos no galope... eheheh...

Bom, após as pirâmides, demos uma rápida passada na primeira igreja católica do mundo. Acredita-se que Jesus se refugiou lá por 3 dias junto com a família sagrada... Bem bacana e místico...

Ao final passamos novamente na feira árabe para arrrematar o resto de shukrans (nome que batisamos a moeda local. Quer dizer "obrigado" em árabe) que sobraram...

Amanhã saída as 03h da madruga rumo a Paris (10 horas de conexão) - Rio de Janeiro...

Como já falei tem outra prova no sábado em São Paulo e a batida não para...

É isso aí meus queridos...

Continuem acompanhand0....

Agora vou dar um teor mais esportivo ao blog comentando mais sobre o pentatlo, regras e resultados e na próxima viagem volto a misturar tudão outra vez...

Saudade de todos...

Beijo grande...

Bagas

Copa do Mundo - Cairo

Alongando antes da prova...

Larissa preparando para nadar...

Yane saindo exatamente no sinal de partida. Show...

Fala Galera...

Depois de um longo período sem escrever volto ao blog para contar como foi nossa prova...

Bom, iniciando pelas meninas na quinta-feira, Yane e Larrisa estavam na mesma semifinal. Yane foi muito bem na esgrima e combinado e passou para a final em 3º lugar na série... Show de bola... Já Larrisa não jogou tão bem esgrima e acabou tendo que tirar a diferença no combinado mas acabou não dando tempo... Ficou perto mas somente a Yane passou a final.

Na final Yane fez um pouco menos de pontos na esgrima fugindo levemente dos últimos resultados. Nadou para 2'18" baixando bem o tempo em relação as últimas provas. Zerou a equitação com 1200 pontos saindo de 14º lugar para 10º lugar. E por último atirou muito bem no combinado fazendo uma corrida espetacular saindo de 10ª para a 7ª colocação final. Quase pega pódio já que a UIPM oferece premiação aos seis primeiros. Foi bem bacana esse resultado por ser a primeira competição do ano e já entre as Top 10 do mundo. Valeu Yaneeee...

No masculino mais uma vez a galera sentiu o peso da esgrima em competições internacionais. Eu e Marzullo fizemos mais de 700 pontos mas Barrosão e Diefferson fizeram menos. Sabíamos que seria pedreira e no dia isso se confirmou. Mas a galera continua confiante já que foram dois meses de trabalho somente. Com muito treino vai encaixar....

Na natação todo mundo baixou na casa de 4 segundos em relação ao Open. Foi bem nadada a prova.

E por último no combinado Luisão conseguiu fazer uma excelente prova de tiro acabando em 16º lugar em sua semifinal. Marzullo acabou em 24º lugar.

Na outra semifinal eu terminei em 22º lugar e Diefferson em 24º lugar... O combinado não encaixou bem e ficamos um pouco mais de tempo no tiro. Mas faz parte da prova...

Na final masculina deu Lituânia em primeiro e segundo com um Russo saindo de 22 para 03 só no combinado. Foi realmente inacreditável. O egípcio que estava em primeiro saiu em primeiro nos dois 2 Km e depois também empacou no tiro e terminou muito atrás, acho que nem entre os 10... Combinado é isso agora. Empacou no tiro, perde a prova, encaixou bem, leva....

Bom, com isso terminamos a nossa jornada aqui no Egito. Foram 20 dias de muito treino, esforço, dedicação, concentração, saudade de casa, família e amigos, mas é isso aí. O resultado ficou um pouco aquém do esperado mas nosso foco maior esse ano são as provas do segundo semestre. Essa prova com dois meses de treino, claro, serve como um controle e como uma excelente motivação mas sabemos que estamos no caminho certo e agora é treinar ainda mais.

Continuamos contando com a torcida de vcs e nos vemos nas próximas provas...

Por aqui amanhã ainda vamos conhecer as pirâmides, que estavam nos faltando e na terça seguimos para o Brasil...

No próximo sábado tem um competição de tetratlo em São Paulo e nossa grande equipe de pentatletas brasileiros sem encontra lá...

Nos vemos em São Paulo então...

Até lá...

Beijo grande a todos que nos apoiaram...

Shock Ramn...

Salamaleico...

Bagas...

(Em breve fotos das pirâmides)... Desculpe pelas poucas fotos. Depois nós juntaremos as máquinas e aí sim eu lanço no Blog...

Mudanca de Hotel...

Fala Galera..
Seguinte, mudanca de hotel, mudanca de rotina.. Aqui estamos sem internet free e a internet e lenta, ruim e cara. Moral da historia, nao vai dar para escrever legal nos proximos dias... Mas vou fazer todo esforco inclusive escrevendo nesse teclado arabe que mais parece um prato de miojo...
Bom, amanha as meninas caem em campo. Serao duas semi-finais de 28 atletas para passarem 18. Elas estao na semifinal "B"... Quem quiser acompanhar o resultado da uma olhada no site da UIPM.
www.pentathlon.org

A gente se fala...
Beijos milhoes...
Bagas

Tá chegando a hora...

Fala galera...
Desculpe a demora mas a internet por aqui andou meio estranha. Era um cai não cai danado.
Bom, essa semana não tivemos nenhuma novidade. Depois do nosso day off na sexta-feira o treino rolou normal no sábado, domingo, segunda, terça e amanhã.
Na quinta as meninas já caem em campo com a disputa da semi-final.
Pra quem não conhece o esquema do Pentatlo Moderno, a prova funciona assim:
Como a prova de hipismo é uma prova onde a organização oferece os animais aos atletas através de sorteio, existe um limite na participação dos atletas... Num mundial onde o número de atletas chega a mais de 100 só no masculino, ficaria inviável conseguir essa quantidade de cavalos.
Portanto a UIPM amarra um número máximo de 36 atletas para participar da prova de hipismo. Ou seja, qualquer prova que tenha mais de 36 atletas, abre-se uma semi-final sem equitação.
No caso do feminino geralmente são duas semifinais. Nas Copas do Mundo e Campeonato Mundial fica em torno de 02 semi-finais. Em algumas Copas do Mundo como a do México semana passada, foi final direto para elas. Já no masculino não existe prova internacional com final direto... Aqui no Cairo serão duas semi-finais para elas. Nesse caso passam 18 atletas de cada semi-final.
NO masculino o buraco é um pouco mais embaixo já que o número de participantes é sempre bem maior. Chegam-se a quatro semi-finais nas provas mais importantes... Aqui no Cairo serão 03 para nós. Ou seja, passam 12 de cada semi-final. Como a prova está beirando os 90 atletas, serão 30 para passar 12. Com isso a final fica com os 36 estipulados pela UIPM.
Bom, então é isso. As meninas fazem a semi na quinta e nós na sexta.
As finais serão no sábado para as damas e domingo para nós...
Muita gente pergunta pra gente como fica a expectativa de resultado. Bom, no pentatlo muitas provas tem uma variação muito grande. A esgrima e o combinado variam muito. Dificilmente um mesmo atleta ganha várias provas devido a essa variação. Ou seja, a prova para todos está aberta...
A equipe treinou muito bem nesse período aqui no Cairo e no período no Brasil também. Todos tem chance de passar a final desde que façam uma prova sem erros.
Esse é um grande detalhe de uma prova internacional desse porte. Não se pode errar. Copa do mundo não perdoa erros... Dos 90 atletas, passam os 36 que não errarem. Tem que encaixar uma boa esgrima e principalmente fazer um combinado perfeito. Ficou no tiro, sem chances.
Portanto a expectativa de todos, lógico, é passar para a final. As meninas com as duas semi e nós com três... Mas todos com chances....
Agora é torcer para que cada um faça sua melhor prova nos próximos dias...
Contamos com a torcida de vcs...
Espero escrever ainda uma vez antes da prova..
Beijo grande a todos...
Bagas...
PS: pra quem não conhece o evento combinado segue um link do youtube de uma etapa no México do combinado feminino. Só para apresentar a prova a vcs...
Abç...
http://www.youtube.com/watch?v=0ye90eP4Cfo

Fotos de hoje...

Só no faraó!!!

As novas peças pro pagode!!!

Olha a esfirra...

Sem comentários!!!

Foto escondida...

Passeio Turístico!!!

Mesquita em Khan al-Khalili...

Nilo...

Mesquita de Mohamed Ali...

Esse aqui que é o guru que mandou socar... ehehehehe....

Faaaaaaaaaaaalaaaa galera....
Hoje tivemos o nosso primeiro dia livre após diretos 10 dias de treinamento e competição.
Aproveitamos para ticar alguns pontos turísticos importantes na cidade.
Fomos a Cidadela, ao Museu Militar, ao Museu do Cairo e a Feira Khan al-Khalili...
A Cidadela é um dos pontos turísticos mais populares da cidade. Fundada em 1176 pelo líder mulçumano Saladino foi sede do governo egípcio por quase 700 anos. Está dividida em dividida em três partes, sendo que a principal área turística da Cidadela situa-se na parte sul, onde se localizam a Mesquita de an-Nasr Mohammed (a única edificação mameluca que resta na Cidadela) e a Mesquita de Mohammed Ali do século XIX. (como eu amo wikipedia)... A mesquita é bem bonita e de lá é possível avistar toda a cidade do Cairo. A mesquita fede um pouquinho a chulé pois só pode entrar sem tênis. Aí já viu né... Uma mistura de um chulé mundial. Fica uma combinação bem diferente.
É na Cidadela também que se encontra o museu militar. Ele conta a história desde as primeiras guerras romanas até as invasões turcas, francesas e britãnicas. Todo tipo de armamento desde as catapultas até os modernos armamentos das últimas guerras. É bem rico em material e bem organizado. Para nós militares foi bem interessante...
A tarde fomos ao museu do Cairo, mais importante museu do Egito. A colecção do museu possui mais de 136.000 antiguidades egípcias, reencontradas nas inúmeras escavações no país. O museu é especialmente conhecido pelo tesouro do faraó Tutankhamon, que se conserva no seu interior. Ou seja, tudo de Tutankhamon tá lá... Sandália, roupas, luvas, tesouros, tumba, uma máscara de 11 kg de ouro colocada quando ele morreu. Enfim, tudo deste jovem faraó está lá... É bem interessante e curioso. Fora as múmias, as diversas estátuas com aquela cara característica... Bom, é um museu bem bacana. Tudo que a gente sempre viu na televisão, ao vivo. Segue algumas fotos mas poucas pois não podia entrar com a máquina...
Depois fomos ao mercadão de Khan al-Khalili. Esse é grande. Quer dizer, imenso. Tudo que se imaginar de especiaria, seda, material de cobre, bronze, prata... Tudo se encontra lá... E num preço bem barato. Se não fosse nosso excesso de bagagem e falta de espaço dava pra trazer muita coisa... Não comprei muito devido a esses fatores. Mas deu pra levar uns regalinhos... Acho que ainda voltamos uma vez mais lá...
Bom, depois de um dia de pernada o negócio é descansar pois amanhã tem treino normal e a carcaça vai voltar a trincar.
Nossa competição começa na quinta com a semifinal feminina e sexta com a semifinal masculina. Sábado a final feminina e domingo a final masculina...
Nos vemos essa semana...
Beijos...

Saalam...
Bagas...

Fechando a Semana!!!

Fala Galera maneira!!!.

Como vão todos???

Por aqui essa semana deu um apertada. Penúltima semana antes da prova é sempre desespero. A gente entra na reta final e não tem um treininho solto...

A natação está daquele jeito. Tudo muito forte. Tem sido uma porrada atrás da outra.

Hoje consegui nadar legal fazendo um broken de 200m dividido os 4 x 50m com 10" de intervalo tudo na casa do 31 alto... Gostei bem... Pra fase atual do treinamento tem sido bacana rodar um pouco mais rápido....

A corrida também tem sido pedreira... Hoje por exemplo rodamos tiros de 400m e 800m com 30" entre os tiros de 400m e 45" entre os tiros de 800m... Muito curto os intervalos mas deu pra rodar na casa do 1'11 e 2'26"... Foi excelente também...

A esgrima continamos jogando bem. Fiquei devendo a foto do Rolim com os mestres d'armas daqui. Segue no alto da postagem.

Abaixo tem a foto do França com o presidente da Confederação Egípcia de Pentatlo Moderno e mais uns cartolas. Esse jantar foi realizado para encerrar a competição que participamos logo que chegamos aqui...

O resultado fico devendo em breve...

No masculino eram 20 atletas e nós terminamos assim: eu em 6º lugar com 5456 pontos, Marzullo em 8º com 5384 pontos, Diefferson em 11º lugar com 4840 pontos e Barroso Magno em 13º lugar com 4460 pontos.

No feminino só finalizaram as 5 provas três meninas. A Yane ganhou com 5100 pontos e a Larissa em segundo com 4720 pontos.

No geral foi muito bom já que crescemos muito essas duas semanas... O foco é semana que vem.

Galera, vou descendo. A semana foi longa... Hoje já 11ª feira e a carcaça já tava pedindo descanso...

Amanhã é sexta-feira e aqui sexta é dia livre. O final de semana aqui é sexta e sábado. Domingo é dia normal... Eles dizem que esse é o certo e que mudaram depois... eheheh...

Ou seja, amanhã não tem treino e vamos aproveitar para dar um rolé light. Vamos ao museu do Cairo, Cidadela e numa feira árabe bacana...

Fico devendo as fotos pra vcs....

Beijos milhões...

Força na Remada...

Bagas...

PS: tinha esquecido de divulgar o blog do meu parceiro Luisão. Ele também está escrevendo e tá bem bacana. Quem quiser dá uma passada lá. luchomagno.blogspot.com